顔のリンパマッサージ・フェイスマッサージでしわにならないやり方・手の型(私流)

どうも ミルです。

たまに自分でリンパマッサージやフェイスマッサージをするんですが、マッサージしながら鏡で見ると手で引き上げた頬肉のせいで顔にシワがよっていてびっくり。

特に目の周り(目の下、目じり)にしわがつきやすいです。
この問題、みなさんはどうしていますか?

私は、マッサージを何回も続けていると逆にシワが形状記憶のように刻まれるんじゃないか(ノへ^)と心配になってしまいます…。

それで、できるだけ顔にしわが寄らない頬肉の引き上げ方をするために指をL字にしてリンパ流し(フェイスマッサージ)しています。

この手の形でやれば、頬の肉をしわにならないまま引き上げてリンパを耳の後ろに流せるのでおすすめです♪

顔にシワがつかないよう、マッサージはこの手の形で!

フェイスマッサージリンパマッサージ シワ

鏡を見ながら顔をマッサージすると、手で肉を移動させることにより顔(特に目もと付近)にシワが寄って驚いたので、開発したのがこの手の形(おおげさ)

フェイスマッサージリンパマッサージ

この手の形でグググと頬の肉をあげていき目じり横から耳の後ろにリンパを流してます。

(リンパマッサージやリンパの流し方はいろいろ人によってあるようなので、信頼できるサイトなどでご確認下さい…汗)

この手の形で耳までずらしていくと、顔にシワがよらないまま流すことができます(^^)

フェイスマッサージリンパマッサージ シワ

グググと流す

私は旅行に行くと、だいたい一日1万歩以上歩くんですが、そうすると必ず顔がむくんでパンパンになるんです。

その時、顔の水分(体液?)を違うところに移動させる気持ちでこのマッサージをしています。

顔は根本的に小さくならないかもしれないけど、顔の水分を移動させている、と考えれば顔も引き締まるはずの道理です(^^)

(いや実際、マッサージする前とマッサージした後の画像を見ると小さくなってる気がします…)

フェイスマッサージ リンパマッサージ シワ

おでこもシワがよりやすいのでこの手の形でズズとあげていきます。

フェイスマッサージリンパマッサージ シワ

首ももちろんこの手。

テレビで見た小顔にするために変な口(?)の形にする体操も、教えている先生の口にめちゃくちゃシワが寄っていたのであれも個人的には大変危険だと思ってます(笑)

意外と顔(おでこ)にシワがよっている瞬間 ベスト3

自分で思いもしなかった瞬間に顔にシワが寄っていた瞬間のベスト3です。(自分調べ)

1 髪を洗っている時(視線が上にいきがちでおでこにシワ)

2 クシャミ、あくびを思わずしてしまった時みけんが…)

3 くるくるドライヤーで前髪を引っ張っている時(同じく視線が上にいきがちでおでこにシワ)

偶然鏡で見かけてびっくりしました。

普段から気をつけていたのに、意外なときにシワって刻まれているんですね…(#^_^#)

それ以来、髪を洗う時は無表情を心がけています(笑)




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