ダイエット一覧

話題のエプソムソルトを試してみた☆ダイエット、洗顔・洗髪は!?口コミ・レビュー

今話題のエプソムソルトをご紹介。ソルトですが硫化マグネシウムでお湯の塩素を中和しお湯をやわらかくします。湯冷めしにくく、スクラブとして石鹸や洗顔料にまぜて使うこともできます。普通のバスソルトよりマグネシウムやミネラルが多いのでおすすめです。

口コミ☆難消化性デキストリンでダイエットって効果あるの!?食べ方、飲み方は?

難消化性デキストリンでダイエット。難消化性デキストリンはトウモロコシから作られた水溶性の食物繊維です。糖や脂肪の吸収スピードを遅くしたり、内臓脂肪を減らす効果があるといわれています。また食物繊維なので整腸作用があり、便秘にもよいです。無味無臭なので毎日の食事に簡単に取り入れられます。

黒糖ダイエットの効果は?おやつ代わりに食べて健康・美肌・便秘解消

黒糖ダイエットの効果は?黒糖にはビタミン、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄などが含まれており、美肌や健康に役立つ食べ物です。またとても便秘解消の効果があります。たくさん食べればやはり太るので適度に食べることをおすすめします。

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